• サプリメントは薬局で売ってるヘム鉄を何年か前に一度買った事があるのですが、いまいち効果の程はわからなかった・・(*´_ゝ`)それからは買ったことはないのですが、今回、これを試してみる事にしました。大塚製薬 エクエルソイチェックするまでもなく、私は絶対エクオールを作れない体だと思うわ・・(。-_-。)40代以降の女性向け(更年期世代?)で、レビューは色々だけど、へバーデンには効いてるというのもいくつかあったので、... 続きを読む
  • 運動不足をどうにかしないと・・と思い始めた私。参考記事↓↓↓病院に行ってきました(・・・)お出かけでたくさん歩くことはあっても、日常的な運動は全くなので、((((;゚Д゚)))))))さて、どうする・・?と。ウォーキングは、たいして美しくもない自宅近辺を歩いて何が楽しいの・・って感じ。(いいコースがあって、たくさんジョギングやウォーキングしてるんですけどね・・)ジムはニガテなんですよ、お金もかかるし。「行かなきゃ... 続きを読む
  • 近年、友人を病気で亡くしているので、自分にとって死は身近なことです。正直、明日のことはわかんないよって思って生きてます。私は「母は一家の太陽!!」っていうタイプではないけれど、子供3人育てるにあたってやはりどこか中心にならざるをえない、「お母さんは元気でいなければ!!」と気を張って生きてきたと思います。(そういえば一人で一家4人のインフル患者の世話なんて年もありました・・そして自分は全くうつらない・... 続きを読む
  • 今日はすごくいい天気だったから、久しぶりに洗車しました。昨日くらいからなんだか色々やる気出ない(>__... 続きを読む
  • チューリップ、やっと咲き揃った感じ。去年の秋に球根を植えた時、こんな色合いで買ったっけ・・?全く覚えていない自分にびっくり。それにしても、最近の自分の物忘れは看過できないレベルになってると思う。前に夫に物忘れについて話した事があって、その時は「考える事がありすぎるから」と言われた。確かに考える事がたくさんあると、あれこれ考えながらの無意識の行動も増えて、結果、忘れるって事もあると思う。あれこれ毎日... 続きを読む

fu*yu*

40代半ばの主婦。
家族5人+鳥1羽。ひとり時間を充実させたいな。

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