SUNAO 抹茶ソフトと、40代中年の体重。

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先日ローソンで買ったアイス、
「SUNAO 抹茶ソフト」。

普段あんまりカロリーを気にして
買い物してないので、
ソフトクリームのカロリーを
よく知らないけれど、
この80kcalはかなり抑えられてる
のは想像できる。


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何故なら、あまり甘くないから。
おいしいか?と聞かれれば、
どうかな~って感じ。

でもそれなりの大きさがあるので、
ダイエット中の人には
いいソフトクリームだと思います。
150円くらい。
バニラもあります。




最近、太り気味で少しやせたい。
今164cmで53.8kg(夕食後測った)、
朝は53㎏でした。
これでも少し減った方です。

人生で一番やせてた時は50㎏。
若い頃はそれでよかったのかも
しれないけれど、
いつだったか40代になってから
食欲なくて自然にこの体重になった
時は、やはりやせすぎな気がしました。
(だから必死で食べるようにした)


52㎏が私の理想の体重かな・・と。
この体重は、2人目3人目の
母子手帳の最初に書いてあった体重。
1人目は50㎏とありました。


53→52の
あと1kgが中年は難しいのです。
私みたいに意識の低い人は特に。

上のアイスだって、ダイエットの
為に買ったわけじゃないんです。
そこそこ大きさがあって、
コンビニアイスの中では安かった
から買った。



40代って、難しい。
久々会ったら、なんか太ったかも
って人が多い(もちろん私もだけど)
それか、老けたか。どっちか。
年齢を重ねてるんだから、当然だけど、
自分もそうだな~と、残念になる。


こんなこと言ってるけど、
肌や体形が
全く変わってなかったり、
変におしゃれだったら
それもまた・・・あれこれ思うんだろう。
(まぁ、こういう人はいないに等しい)


とにかく、
いつも今の自分に自分が納得して
生きていけたらいいな~。





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fu*yu*

40代半ばの主婦。
家族5人+鳥1羽。ひとり時間を充実させたいな。

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