内臓脂肪を減らすには、もち麦。

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何かのテレビで
内臓脂肪を減らすには
「もち麦」がよいって
やってたので、

おなかが
やばいことになってる
夫のために
早速買ってみました。


このマルヤナギの
シリーズは前にも
何度か買った事あって、
100円くらいかな。

スープやサラダにそのまま
入れられるのが便利。


右のもち麦は
セブンアンドアイで
安いなと思って買ってみました。
(アメリカ、カナダ産)



もち麦は
こないだ買った雑穀米にも
入ってるけど→
ちょっと足して使おう。

プチプチ、モチモチ食感で
私は嫌いじゃない。




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こういうヨーグルトも
気が付けば買う感じ。

血圧も高いし
(若い頃かららしい)
もっと色々気を付けた方が
いいんだろな・・




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fu*yu*

40代半ばの主婦。
家族5人+鳥1羽。ひとり時間を充実させたいな。

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