今の食事で足りてる?



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自分の役割として大きなものに
日々の食事作りがあって、

毎日、自分なりに食事作りを頑張っている
つもりです。
手抜きや外食で無理しない程度に。

そして家族も健康でいてくれるので、
これでいいんだろうな~と思っていて。
v(o゚∀゚o)v





でも昨日から、暇にまかせてあれこれ
思いを巡らせてるうちに、

「子供の食事、足りてるんだろうか?」
とふと思いました。



・・・というのは。


以前から読ませていただいてるブロガーさん
(息子と同い年の子供さんがいる)の記事に、

「冬に体を大きくするために頑張らなくちゃ」
とみたいな事がいつだったか・・秋ごろ?
さらっと書かれていて、

そういう考えもあるんだ~と
その時は思いました。
(私もしっかり食事作ろうヽ(´∀`)ノっていう程度。)




それで、去年の年末に、
上の娘の彼氏がおうちに来る機会があり、

「今ダイエットをしてるんです」という話から、

「高校時代にアメフトをしてて、今より10キロ以上(もっとだったかも)は太ってました。
体作りのためにとにかく食べさせられた。自分は食べるのは苦痛ではなかったけれど、
それがとてもつらい子もいるんですよ。」
という事を聞いた。


その時も、きちんとした(?)部活のところはそういう感じなんだ~食事管理もあるのね、という感じだったんです。




で、ふとそれらの事を思い出して、
息子の事を考えた時に、

「食事足りてる?」って。


そう思ったのは、最近、
身長の伸びが止まったな~って、感じたのと。



自転車で毎日遠くまで通学してて、
それに加えて部活も頑張ってて、

体を大きくしたいならば
もっと無理にでも食べさせた方がいいのかなって。



食事の事って言われた事ないし、
そういう保護者の場っていうのも
特にない感じなので、気にしてなかった。
(夏場の水分の量ぐらいで)


そう考えると、娘の事も気になってきて、
もひとつ記録が伸びないのって、
そういうのが原因だったんだろうか・・?
とか。

娘は「食事を大切に、鉄分大事」
みたいに、最初言われた気がするけど、
できる範囲でしかやってないし。



・・ちょっと考えてしまいました。


大きくしたいならば、きっと今よりも
食べさせた方がいいんだと思います。

お弁当も足りてるのかどうか・・?

子供たちにも相談してみます。





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fu*yu*

40代半ばの主婦。
家族5人+鳥1羽。ひとり時間を充実させたいな。

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